¿Por qué y cómo es el Informe Psicológico?
	Los Profesionales de la Salud Mental (Psicólogos y Psiquiatras) son la mejor opción para mejorar la calidad de Vida de las personas cuando aparecen situaciones personales que dificultan vivir bien la vida cotidiana.                  Si quieres sentirte mejor o salir de tus estados de ansiedad, depresión y otras situaciones personales conflictivas, ésta puede ser la información más importante que hayas leído nunca. Te explico porqué ...	MANUEL LUIS GARCIA RAPOSO  PSICOLOGO

     Las Estrategias Personales de Afrontamiento son la forma que tenemos de "tratar" la dificultades con las que nos encontramos a lo largo de la Vida. ( Haber buscado esta página web es un ejemplo de cómo estás empleando una estrategia de afrontamiento ).

     Es vital que aprendas nuevas estrategias de afrontamiento o de resolución de problemas si quieres vivir un nivel de calidad de vida satisfactorio. De lo contrario seguirás obteniendo los mismos resultados en tu vida ( siguiendo la máxima de “ A iguales estrategias, iguales resultados”).

     Casi todas las personas intentan solucionar sus problemas como lo han hecho siempre, o sea, como lo intentaban solucionar sus padres, como se solucionaban en su cultura, como se solucionaron una vez, etc. El caso es que en muchas ocasiones una estrategia concreta no sirve para solucionar una situación personal.

     Y los más importante, muchas personas no saben evaluar qué les ocurre, con lo cual, ¿cómo van a plantearse estrategias eficaces frente a algo que no se sabe definir? El proceso de Resolución de Problemas pasa por dos fases: una primera de análisis o evaluación, en la que averiguamos qué ocurre exactamente, y una segunda de intervención o resolución, en la que se define qué hacer para solucionar lo que ocurre.

     Evidentemente, para poder garantizar los resultados en la segunda fase, hay que tener muy clara la primera, es decir, saber qué nos ocurre exactamente.

     En el Informe Psicológico que te proponemos contestamos a la primera pregunta o fase y te mostramos cuál es tu estado psicológico actual, o sea, qué te ocurre, y luego te explicamos cuáles son las estrategias más eficaces para afrontar con garantías tu situación.

Los dos pilares básicos para poder desarrollar la vida cotidiana de forma satisfactoria son:

Un estado psicológico adecuado y unas estrategias de resolución eficaces.

     La realidad que podemos encontrar en las estadísticas actuales de salud mental de la Población, es que la gran mayoría de las personas no saben cuál es su estado psicológico actual y, tampoco, si están utilizando las estrategias de afrontamiento más adecuadas para resolver sus problemas.

     En muchos casos es el estado psicológico actual (Estados de Ansiedad y Depresión, problemas personales, etc.) y no la falta de estrategias lo que impide a la persona salir de su situación. Por ello es tan importante analizar si aparecen algunos de estos estados negativos.

     Las personas que han pasado por estados depresivos y de ansiedad saben que el problema principal ya no es la falta de estrategias eficaces para resolver los problemas que se presentan, el problema fundamental es que estos estados psicológicos negativos impiden utilizarlas de forma eficaz. Con lo cual, la solución pasa primero por ayudar a estas personas a salir de estos estados negativos.

     Algunas personas han salido solas de estos estados negativos y han afrontado de forma eficaz su situación, pero desgraciadamente, no suele ser lo habitual. La mayor parte de las personas necesitamos la orientación y asesoramiento de los profesionales de la Salud (Psicólogos y Psiquiatras).

     No es difícil salir de los problemas de ansiedad y depresión ... si sabes exactamente lo que tienes que hacer.

 

     Vas a saber las estrategias y técnicas más avanzadas, más usadas por los Psicólogos y los Psiquiatras , que están teniendo más éxito en el campo de la intervención en los problemas depresivos, en los trastornos de ansiedad y en los trastornos de alimentación.

     Desde mi experiencia de formación en la Universidad de Granada (España) hasta mi practica de la psicología clínica en el campo de la salud mental, de la empresa y de la educación, he podido aprender y experimentar muchas técnicas que sé que funcionan y que ahora pongo en tu conocimiento.

     Estas técnicas están avaladas por multitud de estudios experimentales en el área de la psicología conductual-cognitiva. Trabajo que sigue desarrollándose en nuestras universidades a nivel mundial.

     El trabajo que hemos realizado con miles de personas, a través de las consultas de psicología clínica, las empresas, los centros de profesorado, los colegios y los cursos de formación en Habilidades Sociales, Resolución de Problemas, Autocontrol Emocional y Asertividad y Autoestima me han permitido comprobar por mí mismo la eficacia o ineficacia de estas técnicas.

     Y lo más importante ...

 

¿Qué aprenderás con el  Informe Psicológico?

            1. ¿ ESTAS BIEN O NECESITAS REALMENTE AYUDA ?

• En el Informe Psicológico te indicaremos cual es tu
  Situación Psicologica Actual respecto a los siguientes trastornos psicológicos: 

	- Episodio Depresivo Mayor. ( Depresión)
	- Episodio Maníaco.
	- Trastorno por Angustia. (Crisis de Pánico)
	- Agorafobia.
	- Fobia Social.
	- Fobia Específica. ( Animales, cosas, etc.)
	- Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
	- Trastorno por Estrés Postraumático.
	- Trastorno de Ansiedad Generalizada.
	- Anorexia Nerviosa.
	- Bulimia Nerviosa.
	- Obesidad y Sobrepeso.
	- Trastorno de Adaptación.
	Y  LO MÁS IMPORTANTE DE TODO:
	Qué Hacer si presentas uno de ellos.

            

• No solamente es posible presentar varios trastornos psicologicos a la vez, si no que además estos cuando están presentes se influyen mutuamente. Por ello, es tan importante averiguar los trastornos que se padecen como descartar los que no se tienen.

• Cuáles son los tratamientos más eficaces. ¿Fármacos? ¿Psicoterapia? ¿Durante cuánto tiempo?  ¿Realmente se curan las personas o no?

• ¿ Debo acudir a la consulta de un Psicólogo?, ¿Cuáles son los Honorarios de un Psicólogo? ¿ Que hago si no dispongo de recursos económicos? ¿ Cuantas sesiones habrá y cuanto tiempo durará la terapia? ¿ Qué se hace en las Sesiones?

 

            2. EN EL ÁREA DE CALIDAD DE VIDA PERSONAL:

-    Qué RESPONDERÍAS  a estas preguntas:

En general ... ¿Sientes actualmente que tu apariencia y aspecto físico es agradable? ¿Te sientes satisfecho con tu "peso" actual? ¿Te sientes satisfecho con tu estilo de vestir actual,  tu "look" (peinado, piel,etc.) actual? ¿Te sientes satisfecho con tu Salud Física actual, Hábitos de Ejercicio Físico, Alimentación y Sueño actuales? ¿Te sientes "emocionalmente bien"? ¿Te sientes una persona medianamente inteligente para resolver la situaciones  de la vida cotidiana? ¿Te adaptas bien a los cambios? ¿Te sientes satisfecho con tu capacidad para descansar, divertirse y disfrutar? ¿Te sientes satisfecho con la relación que mantienes con las demás personas (pareja, familia, amigos, trabajo)? ¿Te sientes satisfecho con tu Vida Laboral, independientemente del aspecto económico? ¿Te sientes satisfecho con el "Sentido" que das a tu Vida? ¿Te sientes satisfecho con tus "Proyectos vitales"?

Cada  Respuesta Positiva a estas preguntas es un indicador de Calidad de Vida y cada Respuesta Negativa, un "asunto pendiente de arreglar".

El resultado global es un buen índice de Salud Mental, Física y Social. Y cuando se han respondido todas en positivo estamos ante la mejor prevención contra las enfermedades y los trastornos.

• Y  LO MÁS IMPORTANTE DE TODO:

¿En tu caso concreto, actualmente, a cuántas preguntas respondes con un SÍ? ¿A cuáles con un NO?

En el Informe Psicológico analizamos el grado de Satisfacción que manifiestas en todas tus Áreas Vitales y te orientamos sobre cómo puedes mejorar tu Calidad de Vida.

¿ Cómo se pide el Informe Psicológico? Pincha aquí

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