Generalmente, a lo largo de la Vida,
todos hemos experimentado altibajos emocionales o hemos pasamos por momentos o situaciones
difíciles. Es probable incluso que en más de una ocasión nos hayamos preguntado si no
sería necesaria la ayuda de un psicólogo.
En general, se puede decir que el “momento” para pedir ayuda profesional es
aquél en el cual la situación o circunstancia que vive la persona no le permite
desarrollar su vida cotidiana de forma normal.
Le enviamos un INFORME
sobre su Estado Psicológico Actual en un
plazo máximo de 48 Horas.
Cuando aparecen situaciones nuevas, desconocidas o no esperadas, casi
siempre pienso que algo va a salir mal o va a pasar algo negativo.
2
Cuando me piden que haga algo que no quiero
realmente hacer, casi siempre termino haciéndolo porque no se decir que
"no".
3
Cuando me enfado, casi siempre
descubro más tarde que mi reacción emocional ha sido excesiva.
4
Cuando expreso mis emociones o ideas, casi
siempre mis amigos o las personas con las que estoy me ignoran o no lo valoran.
5
Cuando tengo que tomar decisiones, aunque no sean
muy importantes, casi siempre experimento mucha dificultad.
6
Cuando tengo que integrarme en una actividad de
grupo, casi siempre me cuesta mucho trabajo.
7
Cuando hago tareas cotidianas en mi casa, en el
trabajo, etc., casi siempre pido aprobación para asegurarme de que lo he
hecho bien.
8
Cuando alguien hace o dice algo que me molesta, casi
siempre me callo y no hago ni digo nada.
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Cuando estoy con personas cercanas a mí, casi
siempre me siento molesto/a o insatisfecho/a con mis relaciones con
ellas.
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Cuando tengo que hacer algo importante, casi
siempre tomo una bebida con alcohol o me tomo un tranquilizante.
11
Últimamente, casi siempre estoy agobiado/a por
ciertos hábitos personales que no puedo controlar (Comida, Tabaco, bebidas, compras, TV,
etc.)
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Últimamente, casi siempre tengo miedo de cosas o
situaciones que antes no me afectaban tanto. Además, siento que no puedo dominar estos
miedos y esto hace que deje de hacer muchas cosas que quiero hacer como salir de casa,
trabajar, estudiar, conducir, estar en ciertos sitios, estar con gente, etc.)
13
Últimamente, casi siempre tengo que comprobar muchas veces
algunas cosas ( ventanas y puertas bien cerradas, luces, fuegos, bolso, dinero, cerraduras
varias, etc.)
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Últimamente, casi siempre estoy mal con mi pareja o ella lo
está conmigo.
15
Últimamente, casi siempre me cuesta mucho quedarme dormido,
me despierto repetidas veces a los largo de la noche o me despierto demasiado temprano.
16
Últimamente, casi siempre disminuye/aumenta mi peso de
forma anormal sin que exista una causa médica que lo justifique.
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Últimamente, casi siempre estoy muy preocupado/a porque
pienso que ciertos objetos, personas, animales o situaciones van a contaminarme.
18
Últimamente, casi siempre estoy muy preocupado/a por la
limpieza o el orden de ciertas cosas.
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Últimamente, casi siempre vivo mi futuro con desesperanza y
siento que la vida no merece la pena.
20
Últimamente, frecuentemente estoy pensando en la idea del
suicidio.
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Últimamente, frecuentemente siento que tengo poderes
superiores que no tienen los demás, o creo que otras personas tienen esos poderes contra
mí.
Todas las situaciones expuestas anteriormente cuando son
respondidas con un SI, son indicios probables de la necesidad
de recibir ayuda profesional. Sin embargo, esta circunstancia sólo podrá ser validada
por un profesional de la Salud mediante un riguroso Proceso de Evaluación.
No
obstante, a nivel orientativo, son válidas para reflexionar
sobre la conveniencia de pedir ayuda a un psicólogo que realice una
Evaluación Profesional y Asesore sobre las Pautas de Intervención.
A través
de esta página web puedes pedir un INFORME sobre tu Estado Psicológico Actual que recibirás en un
plazo máximo de 48 Horas. El informe es equivalente a las dos
primeras sesiones presenciales con un psicólogo.
